
Quando a ciência do movimento se alia à precisão das mãos, nasce uma abordagem completa à saúde. IC
Fisioterapia & Terapia Manual
A fisioterapia é uma área da saúde dedicada à prevenção, avaliação e tratamento de disfunções do movimento, da dor e da função física. Através de uma abordagem individualizada, o objetivo é promover a recuperação funcional, melhorar a mobilidade, aumentar a força e contribuir para uma melhor qualidade de vida em todas as fases da vida.
As terapias manuais desempenham um papel fundamental neste processo, atuando diretamente sobre músculos, articulações e tecidos, permitindo aliviar a dor, reduzir tensões e recuperar o equilíbrio do corpo. Integradas com exercício terapêutico e estratégias de reabilitação, estas técnicas complementam a fisioterapia de forma eficaz, tratando não só os sintomas, mas também a origem do problema.
Esta combinação permite uma abordagem mais precisa, personalizada e eficaz, ajudando cada pessoa a recuperar a confiança no movimento, a autonomia e o bem-estar no dia a dia.
O meu percurso

O meu percurso enquanto terapeuta teve inicio através do Yoga. Nunca tinha pensado em ser professora de Yoga até ao dia em que recebi um email com a publicidade de uma escola de Yoga, sobre uma nova formação de professores. O que senti quando li o email jamais o conseguirei descrever, apenas sei dizer que nesse exato momento, tive a certeza que era esse o caminho que tinha de seguir. Iniciei assim a minha caminhada no ano de 2012 e hoje, sei que sempre fui Yoga, faz parte de mim, da minha forma de estar e de ver a vida.
Foi através do Yoga que despertei para o mundo das terapias. O interesse pela medicina Ayurvédica e pela Massagem Ayurvédica Tradicional surgiu ainda durante a formação em Yoga. Ao concluir o curso de Yoga decidi avançar para a formação de Terapeuta de Massagem Ayurvédica Tradicional, decorria o ano de 2013. Nessa mesma altura surgiu também a possibilidade de me formar em Reflexologia e assim continuei o meu caminho pelas terapias.
Mais tarde, já no ano de 2014, surgiu o Reiki. Inicialmente fiz a formação do primeiro nível apenas com o intuito de fazer algo mais para o meu próprio desenvolvimento pessoal e espiritual. No entanto, comecei a sentir o chamamento para tratar outras pessoas, acabando por me formar até ao nível de Mestre.
Com o passar do tempo a paixão pelas terapias manuais e a reabilitação física foram-se evidenciando em relação ao restante percurso, levando-me a procurar mais formação nessa área e a frequentar o curso de Técnico Auxiliar de Fisioterapia e Massagem Desportiva. No entanto, essa formação só fez despertar ainda mais essa paixão e em 2021 decidi candidatar-me ao ensino superior, onde conclui em 2025 a Licenciatura em Fisioterapia na Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal, e a minha caminhada continua…
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