Massagem Desportiva

Descrição do serviço

É uma massagem profunda especialmente indicada para quem gosta de receber massagens com um ritmo intenso e pressão forte. Os seus efeitos vão desde os físicos aos psicológicos e é uma excelente opção para preparar os músculos para alcançarem a sua melhor performance antes da prática de desporto e para recuperação após o exercício. É comum sentir os músculos doridos após a prática desportiva devido, não propriamente segundo estudos mais recentes, à acumulação de ácido láctico nos músculos, mas sim a um processo inflamatório causado por micro-rupturas musculares originadas pelo esforço a que os músculos forma sujeitos. A Massagem Desportiva é ideal para aliviar essas dores, uma vez que melhora a circulação sanguínea, promovendo a eliminação das toxinas acumuladas nos músculos e a regeneração das micro-rupturas. A recuperação dos tecidos faz-se de forma mais rápida e eficaz, com o sangue a difundir oxigénio a um ritmo normal para os músculos, tornando-os mais fortes e resistentes. É geralmente dividida em dois tipos de massagens, a de pré-evento e a de pós-evento. Na massagem de pré-evento vamos preparar os músculos, prevenindo lesões e aumentando a performance desportiva, enquanto que na massagem de pós-evento vamos tratar e aliviar as tensões e a dor, estimulando a recuperação muscular. Desportiva Regional - 45 min Desportiva Integral - 75 min